เหตุใดการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมจึงจำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี

เหตุใดการไหลเวียนโลหิตที่เหมาะสมจึงจำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดี

เมื่อวันที่ 4 เมษายน 2023 David DeRose วิทยากรคนสำคัญได้นำเสนอเกี่ยวกับ hemorheology ในการประชุมสุดยอดด้านสุขภาพ “Power to Heal” ของ North American Division of Seventh-day Adventists ในเมืองเล็กซิงตัน รัฐเคนตักกี้ DeRose แพทย์ นักเขียน และศิษยาภิบาลของ Adventist พยายามที่จะให้ความกระจ่างถึงความสำคัญของ hemorheology ในสุขภาพและโรค

“Hemorheology” ไม่ใช่คำที่รู้จักกันดีและสะกดและออกเสียงได้ยาก

 DeRose อธิบายว่าเป็น “การศึกษาคุณสมบัติการไหลของเลือดและพลาสมา” และเป็นองค์ประกอบสำคัญของการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง “สุขภาพที่สมบูรณ์ขึ้นอยู่กับการไหลเวียนที่สมบูรณ์” DeRose กล่าวว่าเป้าหมายของเขาคือการอธิบายความเชื่อมโยงระหว่าง hemorheology และอย่างน้อยห้าโรคที่สำคัญอย่างยิ่งในลักษณะที่น่าจะกระตุ้นให้ผู้ป่วยหรือสมาชิกในชุมชนดำเนินการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต DeRose ยังกล่าวถึงวิธีการใช้ hemorheology ในโครงการสุขภาพตามความเชื่อของชุมชน และสี่กลยุทธ์ที่นำไปปฏิบัติได้ง่ายเพื่อปรับปรุง hemorheology พูดง่ายๆ คือ hemorheology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาว่าการไหลเวียนของเลือดผ่านร่างกายมีประสิทธิภาพเพียงใด ซึ่งหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อและกำจัดของเสีย De Rose กล่าวว่า “การไหลเวียนของเลือดที่เหมาะสมช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจ ตาบอด – ต้อหินและจอประสาทตาเสื่อม – และแม้แต่มะเร็ง” เดอ โรสกล่าว “มันยังช่วยป้องกันความเสื่อมของความรู้ความเข้าใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวานและภาวะแทรกซ้อน น้ำหนักขึ้น และโรคข้ออักเสบ” DeRose แบ่งปันผลการศึกษาหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่ประสบภาวะขาดเลือดชั่วคราวมีความหนืดของฮีมาโตคริตและพลาสมาสูงอย่างไร ท่ามกลางการวัดอื่นๆ เขากล่าวว่ายิ่งตัวเลขเหล่านี้สูงเท่าไร การอุดตันในหลอดเลือดแดงคาโรติดก็ยิ่งแย่ลงเท่านั้น และความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มเป็นสองเท่าหรือสามเท่า

ในทำนองเดียวกัน การศึกษาของผู้ป่วยโรคต้อหินแสดงให้เห็นว่า

พวกเขามีระดับความหนืดของเลือดและความหนืดของพลาสมาที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ และการวัดที่สำคัญอื่นๆ เช่นเดียวกับความเสี่ยงมะเร็ง DeRose กล่าว ตัวอย่างเช่น “ในผู้ป่วยมะเร็งรังไข่และมะเร็งปากมดลูก ความหนืดของพลาสมาเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการเกิดลิ่มเลือดตามมา” เขากล่าว “และจากการศึกษาบางชิ้นพบว่าความหนืดเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการรอดชีวิตโดยรวมของผู้ป่วยมะเร็งรังไข่”

DeRose อ้างถึงการศึกษาเฉพาะซึ่งผู้เขียนอธิบายว่าความหนืดของเลือด “ทำให้คุณสมบัติการไหลเวียนของเลือดลดลงและอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน … ซึ่งเอื้อต่อการเกิดลิ่มเลือด การทรุดตัวของเซลล์เนื้องอก และทำให้เกิดการแพร่กระจาย” การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าความหนืดของพลาสมาต่ำช่วยเพิ่มความเร็วของปฏิกิริยาทางจิตและความตื่นตัว ในขณะเดียวกัน การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างภาวะโลหิตวิทยาที่ไม่ดีกับความดันโลหิตสูง สาเหตุประการหนึ่งคือความต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือดที่มากขึ้น—ภาวะโลหิตวิทยาที่แย่ลง—อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้อย่างเพียงพอ

สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก “การไหลเวียนของเลือดไม่ดียังนำไปสู่การลดออกซิเจนของเนื้อเยื่อด้วย” DeRose กล่าว “ซึ่งในที่สุดจะนำไปสู่การเผาผลาญแคลอรีที่มีประสิทธิภาพน้อยลงและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น”

ในส่วนสุดท้ายของการนำเสนอ DeRose ได้แบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของตนเองและช่วยให้ผู้อื่นในชุมชนท้องถิ่นทำเช่นเดียวกัน คำแนะนำของเขารวมถึงกลยุทธ์ง่ายๆ 10 ประการที่คนส่วนใหญ่สามารถนำไปใช้ได้ ซึ่งรวมถึงการบริจาคโลหิต ดื่มน้ำให้มากขึ้น และรับประทานอาหารจากพืชให้มากขึ้น ตลอดจนการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ซึ่งนิยามว่าเป็น “สิ่งที่คุณชั่งน้ำหนักเมื่อคุณอยู่ในโปรแกรมที่เหมาะสำหรับคุณ” DeRose กล่าว โดยสังเกตว่าการสูญเสียไขมันในร่างกาย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ฝาก 100 รับ 200